Волонтеры долголетия продолжают свою работу

В Тюмени продолжилась реализация социально значимого проекта «Волонтеры долголетия».

20 апреля 2022 года одно из мероприятий проекта #ВолонтерыДолголетия прошло на базе тюменского спорткомплекса «Дорожник» расположенного по улице Магнитогорская, 11. Оно включало в себя измерение биологического возраста участников по четырём методиками: ангиосканированию, биоимпедансному анализу, антропометрическиму методу Войтенко и методу Пинхасова. Узнать свой биологический возраст согласились более трёх десятков добровольцев «серебряного возраста» - участниц «Центра содействия активному и творческому долголетию».

На базе Центра в настоящее время организована физкультурно-танцевальные группа 60+ «Серебряный возраст», успешно существующая уже более 10 лет. Её участницы еженедельно проводят занятия по улучшению самочувствия, двигательных навыков, повышению тонуса мышц, ускорению метаболизма и повышению двигательной и эмоциональной энергии под руководством опытного спортивного инструктора.

В ходе исследования студенты-медики из Тюменского медицинского колледжа измерили основные жизненные показатели «серебряных» добровольцев, необходимые для измерения биологического возраста: массу и рост тела, артериальное давление, взяли пробу Штанге (задержка дыхания после глубокого вдоха), исследовали параметры статической балансировки и другие характеристики. Также участники заполнили анонимную анкету индекса самооценки здоровья. По итогам исследования каждой участнице был выдан специальный сертификат, в котором указывался биологический возраст по четырём методикам.

Как отметила по итогам измерений руководитель Центра содействия активному и творческому долголетию Елена Абрамцева: «Предварительные результаты исследования показали, что живущие в частных домах и имеющие доступ на огород и приусадебный участок, где надо постоянно физически трудиться, чуть «моложе» по состоянию сердечно сосудистой системы!Также подтвердилось позитивное влияние на биологический возраст регулярный прием витаминов и препаратов для очистки сосудов и нормализации обменных процессов организма.